明眸善睞、靈動澄澈、目光如炬……作為心靈的窗戶，人們用許多美麗的辭藻來形容眼睛。但隨著生活習氣的改動、電子產(chǎn)品的隨處可及，“小眼球”有了“大問題”。雪上加霜的是，還有一些關于眼睛的流言讓狀況變得更糟。今年6月6日是第24個全國“愛眼日”，科技日報記者邀請北京海淀醫(yī)院眼科主任吉昂整理盤點關于眼睛的幾大流言，助力正確用眼、近視防治。
流言一
眼鏡戴上就拿不掉，會加深近視度數(shù)
許多家長不愿給孩子配戴眼鏡，憂慮孩子一旦戴上眼鏡就拿不掉，并且覺得戴上眼鏡會加深近視程度。
其實恰恰相反，青少年近視都是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導致遠處物體聚集在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像含糊構(gòu)成近視），基于目前的醫(yī)療技能，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能操控開展。近視而不戴眼鏡，必定導致眼睛過度調(diào)理去努力看清楚，其成果只能使眼調(diào)理痙攣，視力疲憊加重，從而促進近視度數(shù)不斷加深。孩子發(fā)生近視的年紀越小，意味著他開展成高度近視的或許性越大，而一副及時又合適的眼鏡對操控近視十分重要。
發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時到醫(yī)院驗光配鏡后，可在必定程度上緩解視疲憊，再經(jīng)過改進用眼習氣，近距離用眼30分鐘，距離歇息5到10分鐘，確保室內(nèi)閱覽照明，并恰當添加戶外活動（每天2小時），近視度數(shù)開展才或許得到操控。一般來說，青少年近視每年開展0.50D（50度）左右基本是正常發(fā)育成果，假如超過1.00D（100度），就需要加強防控辦法。
流言二
網(wǎng)紅眼藥水作用超神可長時間運用
對明眸的尋求使許多愛美的人追捧起明星同款網(wǎng)紅眼藥水，以為這樣的眼藥水可以瞬間緩解眼部疲憊，消退紅血絲，長時間運用對眼睛有利。
但事實真的如此嗎？
該類眼藥水起作用的主要成分包含鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑啉、馬來酸氯苯那敏、硫酸軟骨素鈉和薄荷腦等。
眼藥水之所以能去紅血絲是因為主要成分中含有“腎上腺素受體激動劑”，可以有用縮短血管，減輕眼部充血。紅血絲去得快但還會回來，長時間運用不僅構(gòu)成依賴（不點就紅），并且還會形成瞳孔散大，血管擴張（紅的更重了），嚴重的乃至或許誘發(fā)青光眼，而這類成分經(jīng)過鼻黏膜吸收后作用于全身血管還會升高血壓，加重心血管或內(nèi)分泌疾病。
眼藥水中的防腐劑也是對眼睛有害的成分。一般滴眼液因為反復屢次運用均需要添加防腐劑，許多防腐劑對眼表都有必定程度損傷，防腐劑假如契合國家規(guī)范、且短期運用是不會形成永久損傷的，但假如長時間運用，動不動就靠“下藥”來緩解眼睛疲憊無異于殺雞取卵。
任何人群都適用的護眼原則是不要長時間過度用眼，一般閱覽或運用電子產(chǎn)品半小時左右，應閉目歇息、眨眼或遠眺5到10分鐘，感覺眼干不適，推薦運用不含防腐劑的人工淚液。
流言三
散瞳驗光對眼睛有害
散瞳驗光有一個更精確的名字叫“睫狀肌麻木驗光檢查”，是國際公認的確診近視的金規(guī)范。
青少年初次配鏡，必需要充分散瞳驗光。理論上40歲以下人群的眼睛都存在睫狀肌調(diào)理，年紀越小，睫狀肌調(diào)理力越強，未經(jīng)散瞳驗光而給出的眼鏡度數(shù)遠遠大于其實踐度數(shù)。乃至恰當一部分兒童直接驗光有一兩百度近視，經(jīng)過充分散瞳后視力為1.0，實踐并沒有近視。
目前臨床運用的睫狀肌麻木劑主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（長效21天）、1%鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液（中效3天）和0.5%復方托吡卡胺滴眼液（短效6—8小時）。12歲以下兒童初次驗光，強烈主張運用1％阿托品接連點眼3—4天后到醫(yī)院驗光，3周后瞳孔恢復正常到醫(yī)院確認終究驗光成果。
因為散瞳期間存在畏光和視近物含糊，不主張看書寫字，所以家長必定要親近關注孩子的視力狀況，盡量在寒暑假一開始就到醫(yī)院就診。
麻木睫狀肌后的驗光成果可讓醫(yī)師對該眼無調(diào)理狀態(tài)下的屈光不正狀況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產(chǎn)生損傷，并且有利于操控近視開展。
流言四
做眼保健操無法改進視力
有網(wǎng)上傳言說：“做眼保健操無法改進視力，許多學生用臟手按摩反而導致紅眼病、眼部感染等。”莫非做了幾十年的眼保健操都是瞎耽擱時間？
眼保健操到底有沒有用，要從它的起源講起。1959年1月7日出書的《中華眼科雜志》發(fā)表了《按摩醫(yī)治49例近視眼的開始經(jīng)歷》一文。據(jù)參與其中的老專家回想，其時中華醫(yī)學會上海分會進行近視調(diào)研，并在上海市推行了眼保健操。
其時現(xiàn)已清晰，眼保健操可以讓學生強制歇息眼睛、緩解視疲憊，但不能醫(yī)治成年人現(xiàn)已定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到恰當歇息；另一方面，按摩眼部周圍穴道可以疏通經(jīng)絡，改進和促進眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)理眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在必定程度上緩解精神壓力。
近年來，有研究者進行過關于眼保健操關于青少年輕度近視干涉的研究，兩個月后用國際規(guī)范視力表調(diào)查視力改變。成果表明，眼保健操干涉輕度近視有用率高達85.4%。據(jù)《醫(yī)學理論與實踐》刊登的一篇文章記載，關于新編眼保健操對學生視力低下的預防作用實驗也調(diào)查到了類似的成果，新編眼保健操總有用率為86.4%。
流言五
眼貼、按摩儀、功能性眼鏡等能治好近視
市面上各種眼貼、眼罩、按摩儀、理療儀、功能性眼鏡等聲稱可以治好近視的產(chǎn)品層出不窮。許多人被商家的廣告利誘，以為這些產(chǎn)品只需長時間堅持運用就可以治好近視。
事實上軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，也就是說軸性近視不能被治好只能延緩其開展。青少年發(fā)生軸性近視的一起都在必定程度上存在因為調(diào)理痙攣導致的超過實踐近視度數(shù)的假象，只需在醫(yī)師的指導下經(jīng)過正確的散瞳驗光或恰當歇息就可以改進，許多不法組織和商家正是使用這一簡單的醫(yī)學常識，過度宣揚所謂治好假性近視的概念。
以眼貼為例，國家藥監(jiān)局從未批準過任何有近視醫(yī)治成效的眼貼，假如顧客去網(wǎng)上查一下它們的生產(chǎn)批號以及功能適用，就會發(fā)現(xiàn)不良商家欲蓋彌彰偷換概念的說辭。因而，主張顧客先查一查產(chǎn)品有沒有獲批成為藥品、醫(yī)療器械，有沒有得到藥械準字，然后再決議是否購買。
流言一
眼鏡戴上就拿不掉，會加深近視度數(shù)
許多家長不愿給孩子配戴眼鏡，憂慮孩子一旦戴上眼鏡就拿不掉，并且覺得戴上眼鏡會加深近視程度。
其實恰恰相反，青少年近視都是軸性近視（眼軸長度超過正常發(fā)育長度導致遠處物體聚集在視網(wǎng)膜前面，視網(wǎng)膜成像含糊構(gòu)成近視），基于目前的醫(yī)療技能，軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，只能操控開展。近視而不戴眼鏡，必定導致眼睛過度調(diào)理去努力看清楚，其成果只能使眼調(diào)理痙攣，視力疲憊加重，從而促進近視度數(shù)不斷加深。孩子發(fā)生近視的年紀越小，意味著他開展成高度近視的或許性越大，而一副及時又合適的眼鏡對操控近視十分重要。
發(fā)現(xiàn)兒童近視，及時到醫(yī)院驗光配鏡后，可在必定程度上緩解視疲憊，再經(jīng)過改進用眼習氣，近距離用眼30分鐘，距離歇息5到10分鐘，確保室內(nèi)閱覽照明，并恰當添加戶外活動（每天2小時），近視度數(shù)開展才或許得到操控。一般來說，青少年近視每年開展0.50D（50度）左右基本是正常發(fā)育成果，假如超過1.00D（100度），就需要加強防控辦法。
流言二
網(wǎng)紅眼藥水作用超神可長時間運用
對明眸的尋求使許多愛美的人追捧起明星同款網(wǎng)紅眼藥水，以為這樣的眼藥水可以瞬間緩解眼部疲憊，消退紅血絲，長時間運用對眼睛有利。
但事實真的如此嗎？
該類眼藥水起作用的主要成分包含鹽酸萘甲唑啉、鹽酸羥甲唑啉、鹽酸四氫唑啉、馬來酸氯苯那敏、硫酸軟骨素鈉和薄荷腦等。
眼藥水之所以能去紅血絲是因為主要成分中含有“腎上腺素受體激動劑”，可以有用縮短血管，減輕眼部充血。紅血絲去得快但還會回來，長時間運用不僅構(gòu)成依賴（不點就紅），并且還會形成瞳孔散大，血管擴張（紅的更重了），嚴重的乃至或許誘發(fā)青光眼，而這類成分經(jīng)過鼻黏膜吸收后作用于全身血管還會升高血壓，加重心血管或內(nèi)分泌疾病。
眼藥水中的防腐劑也是對眼睛有害的成分。一般滴眼液因為反復屢次運用均需要添加防腐劑，許多防腐劑對眼表都有必定程度損傷，防腐劑假如契合國家規(guī)范、且短期運用是不會形成永久損傷的，但假如長時間運用，動不動就靠“下藥”來緩解眼睛疲憊無異于殺雞取卵。
任何人群都適用的護眼原則是不要長時間過度用眼，一般閱覽或運用電子產(chǎn)品半小時左右，應閉目歇息、眨眼或遠眺5到10分鐘，感覺眼干不適，推薦運用不含防腐劑的人工淚液。
流言三
散瞳驗光對眼睛有害
散瞳驗光有一個更精確的名字叫“睫狀肌麻木驗光檢查”，是國際公認的確診近視的金規(guī)范。
青少年初次配鏡，必需要充分散瞳驗光。理論上40歲以下人群的眼睛都存在睫狀肌調(diào)理，年紀越小，睫狀肌調(diào)理力越強，未經(jīng)散瞳驗光而給出的眼鏡度數(shù)遠遠大于其實踐度數(shù)。乃至恰當一部分兒童直接驗光有一兩百度近視，經(jīng)過充分散瞳后視力為1.0，實踐并沒有近視。
目前臨床運用的睫狀肌麻木劑主要有：1%阿托品滴眼液或眼膏（長效21天）、1%鹽酸環(huán)噴托酯滴眼液（中效3天）和0.5%復方托吡卡胺滴眼液（短效6—8小時）。12歲以下兒童初次驗光，強烈主張運用1％阿托品接連點眼3—4天后到醫(yī)院驗光，3周后瞳孔恢復正常到醫(yī)院確認終究驗光成果。
因為散瞳期間存在畏光和視近物含糊，不主張看書寫字，所以家長必定要親近關注孩子的視力狀況，盡量在寒暑假一開始就到醫(yī)院就診。
麻木睫狀肌后的驗光成果可讓醫(yī)師對該眼無調(diào)理狀態(tài)下的屈光不正狀況做到最小偏差的了解，按規(guī)定操作不僅不會對眼睛產(chǎn)生損傷，并且有利于操控近視開展。
流言四
做眼保健操無法改進視力
有網(wǎng)上傳言說：“做眼保健操無法改進視力，許多學生用臟手按摩反而導致紅眼病、眼部感染等。”莫非做了幾十年的眼保健操都是瞎耽擱時間？
眼保健操到底有沒有用，要從它的起源講起。1959年1月7日出書的《中華眼科雜志》發(fā)表了《按摩醫(yī)治49例近視眼的開始經(jīng)歷》一文。據(jù)參與其中的老專家回想，其時中華醫(yī)學會上海分會進行近視調(diào)研，并在上海市推行了眼保健操。
其時現(xiàn)已清晰，眼保健操可以讓學生強制歇息眼睛、緩解視疲憊，但不能醫(yī)治成年人現(xiàn)已定型的高度近視。一方面，做眼保健操時，閉目可以使眼睛得到恰當歇息；另一方面，按摩眼部周圍穴道可以疏通經(jīng)絡，改進和促進眼部血液循環(huán)，消除和調(diào)理眼部緊張；此外，眼保健操舒緩的音樂也可以在必定程度上緩解精神壓力。
近年來，有研究者進行過關于眼保健操關于青少年輕度近視干涉的研究，兩個月后用國際規(guī)范視力表調(diào)查視力改變。成果表明，眼保健操干涉輕度近視有用率高達85.4%。據(jù)《醫(yī)學理論與實踐》刊登的一篇文章記載，關于新編眼保健操對學生視力低下的預防作用實驗也調(diào)查到了類似的成果，新編眼保健操總有用率為86.4%。
流言五
眼貼、按摩儀、功能性眼鏡等能治好近視
市面上各種眼貼、眼罩、按摩儀、理療儀、功能性眼鏡等聲稱可以治好近視的產(chǎn)品層出不窮。許多人被商家的廣告利誘，以為這些產(chǎn)品只需長時間堅持運用就可以治好近視。
事實上軸性近視不可逆轉(zhuǎn)，也就是說軸性近視不能被治好只能延緩其開展。青少年發(fā)生軸性近視的一起都在必定程度上存在因為調(diào)理痙攣導致的超過實踐近視度數(shù)的假象，只需在醫(yī)師的指導下經(jīng)過正確的散瞳驗光或恰當歇息就可以改進，許多不法組織和商家正是使用這一簡單的醫(yī)學常識，過度宣揚所謂治好假性近視的概念。
以眼貼為例，國家藥監(jiān)局從未批準過任何有近視醫(yī)治成效的眼貼，假如顧客去網(wǎng)上查一下它們的生產(chǎn)批號以及功能適用，就會發(fā)現(xiàn)不良商家欲蓋彌彰偷換概念的說辭。因而，主張顧客先查一查產(chǎn)品有沒有獲批成為藥品、醫(yī)療器械，有沒有得到藥械準字，然后再決議是否購買。
